信楽

ネットより
大学の先生の研究によると、
・睡眠不足が不登校の引き金になっている
・不登校生は睡眠のリズムが崩れているケースが多い
・睡眠不足が続くと、成長ホルモンが出なくなり、病気にかかりやすく成績も下がる...
とのこと。

そうかもしれない。

老人のsixjumpには3番目の「睡眠不足が続くと病気にかかりやすい」が気にかかる。規則正しい生活、11時就寝が良いかも・・。

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by sixjump | 2019-03-13 20:45 | Trackback | Comments(0)
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